2022-07-02 –, Content Language: Deutsch
Wir starten den Tag mit Karate! Isa zeigt uns alles - von der Mobilisierung der Gelenke über Koordinationsübungen, die Körper und Geist verknüpfen, bis zu gymnastischen Übungen und Bewegungen aus dem Karate-DO: Blocks, Tritte, Stöße. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Und Karate können wir es schon nennen, der Fokus liegt aber in erster Linie auf Bewegung und Koordination, nicht auf gegenseitigem Hauen!
The day starts with Karate! Isa invites us to mobilise our joints, exercise to connect body & mind, and will show us gymnastic and classical movements of Karate: blocking, pushing and kicking. You don‘t need any previous knowledge – just come barefoot and with the wish to be awake and aware for the day!
Language: DE
Recording: No
