Immer mehr Menschen möchten Psychotherapie machen, aber wissen vor lauter inneren (#Stigmatisierung) und äußeren (#langeWartezeit) Hürden nicht wohin der Weg. In diesen Workshop wird ein Überblick gegeben, was es so für verschieden Therapiearten gibt und wie mensch die ersten Schritte gen mögliche Therapie machen kann. Außerdem gibts einen Austausch zu Self Care-Alternativen in beschissenen Zeiten wie diesen, als auch eine ausgiebige Emo-Runde. We can also speak in English or do whisper translation.