29.06.2024 –, Content
Die Schwerkraft ist der beste Trainingspartner des Menschen – ohne sie können wir nicht aufrecht gehen oder tanzen. Sie verursacht idealerweise Zug-Gegenzug, macht dadurch unsere Knochen dicht und stark, hält die Bänder, Sehnen und Muskeln in Aktivität. Im Alltag drückt sie uns aber oft zu Boden und verursacht alle möglichen Beschwerden. Heute lernt ihr, mit ihr zusammenzuarbeiten und so ein ganz neues Körpergefühl kennen. Lasst euch das nicht entgehen, es ist lebensverändernd! Kommt gerne mit einem elastischen Band oder Schal.
Language: EN/DE Translation: NO Recording: NO
Gravity is human's best training partner - without it we cannot walk or dance upright. Ideally, it causes counter-tension, making our bones dense and strong and keeping our ligaments, tendons and muscles active. In everyday life, however, it often pushes us to the ground and causes all kinds of discomfort. Learn to work together with it and get to know a whole new body feeling! Bring an elastic band or scarf.
Language: EN/DE Translation: NO Recording: NO
