2022-06-30 –, Content Language: Deutsch
Mobility Flow ist ein Mix aus Yoga, Thai Chi, Wing-Tsun, slawischen Heilübungen und bestimmt noch ein paar anderen Sachen, wir sagen einfach Gesundheitsgymnastik dazu! Heute morgen könnt ihr euch Aufwärmen, Durchbewegen, gesunde Kraftübungen machen und richtig in den Flow kommen: auf dem Boden liegend, im Vierfüßlerstand, beim Krieger*innen-Flow oder bei Animal-Walks. Ein guter Start, finden wir!
Mobility Flow is a mix of Yoga, Thai Chi, Wing-Tsun, Slavic healing exercises, and certainly a few other things, we just call it health gymnastics! You can start the morning with a warm-up, mobilisation of your whole body, power exercises and flows: warrior-flow, animal walks and more. Bring your body and your mind, no knowledge needed.
Language: DE
Recording: No
